A Budaörsi Kolping Család Egyesület (BKCSE) április 18-án vasárnap elindította az Északi gyaloglásnak (Nordic walking) nevezett, tervei szerint minden hónap első vasárnapján megrendezésre kerülő rendhagyó túrákat.
A szívre és tüdőre kíméletes mozgás meglepően hatékony zsírégető, a bot nélküli sétához képest min. 40 %-kal nő a kalória felhasználás, és nem utolsó sorban, sportolás közben gyönyörködhetünk a természetben, és beszélgethetünk is egymással. Az első ilyen jellegű túra Budakeszi környékén volt, melyről képeket is bemutatunk.

Képek

A programok részleteiről érdeklődni lehet Michelberger Szilvinél és Matyinál (23-440-746).

Novák György